Skrining Riwayat Kesehatan dan Kanker di Malaysia Seiring dengan meningkatnya standar hidup dan kesadaran akan pentingnya kesehatan, skrining riwayat kesehatan telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Malaysia, sebagai salah satu destinasi populer untuk wisata medis, menarik banyak pengunjung lokal maupun internasional berkat fasilitas medisnya yang canggih, tim dokter profesional, dan biaya yang terjangkau. […]
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自2019年底新冠疫情爆发以来，全球范围内的医疗系统和社会生活都受到了前所未有的冲击。随着疫情的发展，越来越多的患者在康复后仍然面临持续的健康问题，这些症状被统称为“长期新冠”（Long COVID）。长期新冠不仅影响患者的身体健康，还对心理、社会和经济层面产生深远影响。 尽管疫情得到有效控制，但长期新冠的影响仍然存在。马来西亚公共卫生医学专家Sharifa Ezat Wan Puteh教授提醒公众关注长期新冠，建议出现新冠症状超过三周的患者及时就医。 关于长期新冠 长期新冠（Long COVID），也称为新冠后遗症，是指在感染新冠病毒后，即使经过治疗或病毒检测结果为阴性，患者仍然会经历持续的症状，通常持续几周、几个月，甚至更长时间。这个现象引起了全球医学界的广泛关注，因为它不仅影响了许多曾经感染过新冠的人，还可能在一定程度上改变未来对病毒感染的治疗和管理方式。 长期新冠的症状 长期新冠的症状因人而异，且可以出现在感染新冠病毒后的几周到几个月内。常见的症状包括： 长期新冠的影响 长期新冠不仅仅对身体健康造成影响，还可能对患者的生活质量、心理健康和工作能力产生深远的影响。 长期新冠的治疗方法 目前，治疗长期新冠的方法主要集中在缓解症状和改善生活质量上。虽然尚无完全治愈的方案，但以下几种治疗方法和管理措施被证明能够有效帮助患者缓解症状： a. 个性化治疗计划 每个长期新冠患者的症状和恢复速度都不同，因此个性化治疗非常重要。患者应该与医疗专业人员合作，制定一个适合自己的治疗方案。 b. 康复训练和物理治疗 对于因长期新冠而出现的肌肉无力、呼吸困难或关节疼痛，物理治疗可以帮助恢复身体功能。通过逐步增加活动量和呼吸练习，患者可以改善体力和呼吸功能。 c. 心理治疗与支持 对于长期新冠患者来说，心理治疗至关重要。认知行为疗法（CBT）被证实对治疗抑郁症、焦虑症等心理问题有效。支持性心理治疗也可以帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。 d. 药物治疗 在一些情况下，医生可能会为长期新冠患者开具一些药物来缓解特定症状，例如抗抑郁药、止痛药或抗焦虑药。治疗的重点是缓解患者的症状，并帮助他们恢复正常生活。 e. 饮食与生活方式调整 调整饮食和生活方式有助于增强免疫系统和恢复身体健康。长期新冠患者应当保持均衡饮食，增加抗氧化食物的摄入，如水果、蔬菜和坚果，避免过度疲劳，并确保充足的休息。 f. 呼吸治疗 对于呼吸困难的患者，呼吸治疗可能有助于改善肺功能。深呼吸练习、冥想和有氧运动可以帮助增加肺活量，并缓解呼吸问题。 马来西亚长期新冠治疗服务推荐机构 在马来西亚，长期新冠（Long COVID）的治疗服务主要由公立和私立医院提供。根据2022年3月的报道，卫生部副部长指出，全国共有41家康复医疗设施为长期新冠患者提供后续康复服务，其中包括32家政府医院、3家大学医院、3家私人医院，以及一间人力资源部康复中心。 以下是推荐的提供长期新冠治疗服务的医疗机构： 1.鹰阁医院（Gleneagles Hospital） 如何预防长期新冠 虽然无法完全避免感染新冠病毒，但通过以下措施可以减少感染的风险，从而降低患上长期新冠的可能性： 战胜长期新冠，重拾健康生活 长期新冠（Long COVID）是一个复杂的健康问题，影响了全球许多曾经感染过新冠的人。虽然治疗方法仍在不断探索，但通过个性化的治疗、康复训练、心理支持以及健康的生活方式，许多患者已能够缓解症状并逐步恢复健康。随着研究的深入，未来可能会有更多有效的治疗方法和策略，帮助患者战胜长期新冠，恢复正常的生活质量 联系我们 健康365与马来西亚多家医疗机构合作，如果您想预约相关筛查，可以联系我们。
在马来西亚，口腔溃疡是一种常见的健康问题。根据大马口腔健康协会的统计，约60%的成年人每年至少会经历一次口腔溃疡，其中有近20%的人出现反复发作的情况。这种看似小毛病的问题却严重影响了人们的日常生活和饮食习惯。 关于口腔溃疡 口腔溃疡，又称为口腔黏膜溃疡，是指在口腔内部形成的浅表性溃疡。它通常呈圆形或椭圆形，边缘清晰，颜色较浅，并伴有疼痛感。虽然多数情况下，溃疡可以在一到两周内自愈，但对于反复发作的患者来说，这已经成为一种慢性困扰。 口腔溃疡的类型 口腔溃疡的形成原因 口腔溃疡的风险后果 口腔溃疡看似小问题，但如果频繁发作或长期未愈，可能会导致以下后果： 口腔溃疡可能引发的疾病或潜在健康问题 1. 白塞氏病（Behçet’s Disease） 这是一种罕见的自身免疫性疾病，其特点是反复出现口腔溃疡、外阴溃疡，以及皮肤或眼睛的炎症。 2. 溃疡性结肠炎或克罗恩病（炎症性肠病） 这类肠道炎症性疾病常伴有全身症状，包括口腔溃疡。 3. 缺乏营养素 缺乏维生素B12、叶酸、铁或锌可能导致口腔溃疡的反复发作。 4. 系统性红斑狼疮（SLE） 作为一种自身免疫疾病，SLE可能会影响多个器官系统，包括引发口腔溃疡。 5. 免疫缺陷或感染 如HIV感染、口腔疱疹病毒感染，可能表现为顽固性或反复性溃疡。 6. 精神压力或焦虑障碍 长期的精神压力或焦虑可能会导致身体免疫力下降，诱发或加重口腔溃疡。 7. 药物副作用 某些药物（如化疗药物、抗炎药物）可能引发口腔溃疡。 如何判断是否是疾病引起的？ 如果您有这些表现，建议尽快咨询医生，通过详细的病史问诊和必要的检查（如血液检查、影像学检查）排除潜在的疾病。 如何预防？ 如果口腔溃疡复发？ 口腔溃疡缓解药物 以下是一些常见的口腔溃疡治疗药物及其价格参考（以马来西亚药店的常见价格为基础，实际价格可能根据药店、地点及促销活动有所变化）： 药物名称 主要功能 购买地点 价格（约） Daktarin Oral Gel咪康唑口服凝胶 缓解疼痛，适用于儿童和成人的口腔溃疡治疗 Watsons, Guardian RM 15 – RM 25 (15g) Bonjela Gel出牙凝胶 减轻口腔溃疡疼痛和炎症 […]
随着年龄的增长，老年人骨质疏松症(Osteoporosis)的发病率逐渐增加，尤其是女性。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度下降，导致骨骼脆弱易碎。根据马来西亚的健康统计数据，约有40%以上的老年人存在不同程度的骨质疏松症。随着人口老龄化的加剧，骨质疏松症的防治愈发显得至关重要。 关于骨质疏松症： 骨质疏松症是指骨骼中的矿物质含量（尤其是钙）减少，导致骨骼的密度和强度下降。这种疾病的最大风险在于它不容易被察觉，直到骨折发生时才被发现。老年人尤其容易受此影响，因为随着年龄的增长，骨骼的自然修复能力减弱。 骨质疏松症的症状： 骨质疏松症的风险因素： 如何预防骨质疏松症： 骨质疏松症筛查是常见的健康检查项目 1. 双能X线吸收法（DEXA）扫描 2. 超声波骨密度测试 3. CT扫描 骨质疏松症的治疗： 骨质疏松症的康复与管理： 保护骨骼健康，减少骨折风险 骨质疏松症筛查是预防骨折的关键手段，及早筛查能够帮助发现潜在的骨质疏松症风险，及时采取预防和治疗措施，减少骨折的发生，保持骨骼健康。特别是老年人和有高风险人群，应定期进行骨质疏松症筛查，确保骨骼的健康。 联系我们 康365与多家马来西亚医疗机构合作，如果您有任何关于骨科健康的问题或需要进一步了解筛查服务，欢迎随时联系我们。
手足口病（HFMD）是由肠道病毒引起的常见儿童传染病，尤其是在3岁以下的儿童中更为常见。据马来西亚卫生部数据显示，近年来，马来西亚的手足口病病例呈现增长趋势。2023年，马来西亚共报告了超过20,000例手足口病的病例，尤其在季节性高发期间，家长需要更加关注并采取预防措施。 关于儿童手足口症 手足口病是由肠道病毒引起的传染性疾病，通常影响儿童，尤其是学龄前儿童。尽管成人也有可能感染此病，但症状较轻且较少发生。该病最常见的原因是肠道病毒（例如柯萨奇病毒和肠道病毒71型），这些病毒通过直接接触、飞沫传播或空气传播传播给其他人。 只有儿童会有手足口症？ 手足口病主要影响儿童，尤其是3岁以下的幼儿。尽管成人也可能感染，但感染的几率较低，并且成人往往症状较轻或不表现出明显的症状。儿童由于免疫系统尚未完全发育，容易成为病毒的主要受害者。 手足口症的症状 手足口病的症状通常在感染后3至7天内出现，主要包括： 复发率及其风险 虽然儿童手足口病通常是自限性疾病，意味着大多数患病儿童在7到10天内能自行恢复，但也存在一些并发症的风险，特别是由肠道病毒71型引起的感染。对于某些孩子，尤其是免疫系统较弱的孩子，可能会发生神经系统并发症，如脑膜炎、脑炎等，这些并发症可能带来严重后果。 如何治疗手足口症 手足口病通常不需要特别的药物治疗。治疗主要集中在缓解症状和防止并发症。常见的治疗措施包括： 大多数情况下，手足口病的症状会在7-10天内自行缓解。 手足口症会传染？ 手足口病是高度传染性的，主要通过直接接触患病者的分泌物、粪便、飞沫或空气传播。感染者在症状发作前和症状消退后的几天内都有可能传播病毒。因此，患病儿童在感染期间应该避免与其他孩子或成人接触，避免将病毒传播给他人。 如何照顾手足口症儿童？ 照顾患有手足口病的儿童时，家长需要注意以下几点： 如何预防儿童手足口病：家长必知的预防措施 通过采取以上预防措施，家长可以有效降低手足口病的传播风险，确保孩子的健康和安全。 有效预防与护理，守护孩子的健康 手足口病是一种常见的儿童传染病，尽管症状通常较轻且自限性，但家长依然应采取必要的预防措施，避免感染传播，并提供适当的治疗和护理。通过了解手足口病的症状、传播途径和护理方法，家长可以更好地照顾患病的孩子，确保他们早日恢复健康。 联系我们 健康365与多家马来西亚本地医疗机构合作，您可以联系我们了解更多关于儿童健康筛查信息。
经痛是全球女性常见的健康问题之一，尤其在青春期和生育年龄的女性中更为普遍。根据马来西亚的统计数据，约有 60% 到 80% 的女性会经历不同程度的经痛，且其中 10% 的女性经痛症状严重到影响日常生活。虽然很多人习惯用传统的红糖水来缓解经痛，但这种做法真的有效吗？今天，我们将探讨经痛的真相，误区以及如何更科学地应对。 关于经痛：什么是经痛？ 经痛（Dysmenorrhea）是指女性在月经期间因子宫收缩而产生的腹部疼痛。痛经一般分为两种类型： 经痛的症状包括下腹部或背部的绞痛，有时伴随恶心、头痛、疲劳等。 经痛不是矫情！ 经痛（医学上称为“月经性疼痛”）是很多女性每个月都会经历的一种症状，但常常被误解或轻视。许多人认为经痛只是“女性的常态”或认为它不算什么大事，甚至有些人觉得女性在痛经期间的表现过于矫情。但其实，经痛是一种真实的生理现象，对女性的身体和心理都会造成一定的影响。 经痛的一些误区 很多女性，特别是在年轻时，对痛经存在一些误解。以下是常见的误区： 为什么痛经不应该被轻视？ 痛经可能隐藏健康风险！你需要知道的症状与预警 痛经有时可能是潜在健康问题的信号，尤其是当痛经变得异常剧烈或持续时间较长时。虽然很多女性会经历轻度或中度的痛经，但如果疼痛非常严重或与其他症状一起出现，可能意味着存在一些潜在的医疗问题。以下是几种常见的可能导致严重痛经的潜在疾病： 1. 子宫内膜异位症 (Endometriosis) 2. 子宫肌瘤 (Uterine Fibroids) 3. 盆腔炎症性疾病 (Pelvic Inflammatory Disease, PID) 4. 子宫腺肌症 (Adenomyosis) 5. 宫颈狭窄 (Cervical Stenosis) 6. 卵巢囊肿 (Ovarian Cysts) 7. 其他影响痛经的因素 如何缓解经痛？ 缓解经痛的方法有很多，下面是一些常见且有效的缓解痛经的方式： 1. 使用热敷 热敷是缓解经痛的常见方法。通过将热水袋或暖宝宝贴在腹部，可以帮助放松子宫肌肉，减轻疼痛和痉挛。热敷可以促进血液循环，缓解不适感。 2. 药物治疗 3. 运动 虽然在经痛期间可能不想活动，但适量的运动（如散步、瑜伽或游泳）能促进血液循环，减少痉挛和疼痛。特别是瑜伽，能放松身体和减轻压力，对缓解经痛很有效。 4. 饮食调节 […]
