Kenapa Puting Susu Sakit? Gejala Umum yang Sering Diabaikan oleh Wanita

Nyeri puting adalah salah satu gejala umum yang sering diabaikan oleh banyak wanita, memengaruhi berbagai jenis kelamin dan kelompok usia, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan serta kekhawatiran. Banyak wanita mungkin bertanya-tanya, kenapa puting susu sakit? Artikel ini akan membahas berbagai aspek nyeri puting, membantu Anda memahami gejala ini dengan lebih baik, dan mengambil langkah yang tepat jika diperlukan.

Gejala dan Tipe

Nyeri puting dapat dibedakan menjadi dua jenis: nyeri puting siklik dan nyeri puting non-siklik.

1. Nyeri Puting Siklik Nyeri puting siklik biasanya terkait dengan siklus menstruasi dan sering muncul saat ovulasi atau menjelang menstruasi. Nyeri jenis ini biasanya disebabkan oleh perubahan kadar hormon dan ditandai dengan:
   • Rasa Nyeri: Umumnya terasa tumpul atau menjalar, dan mungkin disertai dengan nyeri payudara.
   • Durasi: Nyeri biasanya akan berkurang atau hilang setelah menstruasi datang.
   • Lokasi: Terutama terlokalisasi pada puting dan area sekitarnya.
2. Nyeri Puting Non-Siklik Nyeri puting non-siklik tidak terkait dengan siklus menstruasi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dengan gejala sebagai berikut:
   • Rasa Nyeri: Dapat berupa rasa nyeri tajam atau sensasi terbakar.
   • Durasi: Nyeri bisa berlangsung beberapa hari atau minggu, dan tidak dipengaruhi oleh menstruasi.
   • Lokasi: Nyeri dapat terbatas pada satu sisi puting atau dapat memengaruhi kedua sisi.

Penyebab Kenapa Puting Susu Sakit

Penyebab nyeri puting sangat beragam, berikut adalah beberapa penyebab umum:

• Cedera pada Puting 

Puting yang terpapar rangsangan atau cedera dari luar, seperti gesekan, goresan, atau penggunaan bra yang tidak sesuai, dapat menyebabkan rasa nyeri. Kondisi ini biasanya lebih umum, tetapi nyeri umumnya akan berkurang seiring dengan penyembuhan cedera.

• Fluktuasi Hormon

Perubahan hormon akibat menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat meningkatkan sensitivitas dan ketidaknyamanan pada puting, sehingga menyebabkan nyeri puting. Gejala ini umum terjadi saat ovulasi dan menjelang menstruasi.

• Gangguan Endokrin

Masalah pada sistem endokrin, seperti kelainan fungsi tiroid atau sindrom ovarium polikistik (PCOS), dapat mengubah kadar hormon dan menyebabkan nyeri pada puting.

• Peradangan pada Puting

Peradangan pada puting (seperti eksim puting atau infeksi kulit) dapat menyebabkan kemerahan, nyeri, dan rasa gatal. Kondisi ini memerlukan perawatan antibiotik untuk mencegah infeksi yang lebih parah.

• Hiperplasia Payudara dan Tumor Payudara (termasuk Kanker Payudara)

Dalam beberapa kasus, kanker payudara atau hiperplasia payudara juga dapat menunjukkan gejala nyeri puting. Oleh karena itu, penting untuk melakukan skrining mamografi secara rutin untuk mendeteksi masalah yang mungkin ada sejak dini.

Faktor Risiko

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko kenapa puting susu sakit pada wanita:

• Jenis Kelamin dan Usia: Wanita dan wanita pasca-menopause lebih rentan terhadap fluktuasi hormon, yang dapat menyebabkan nyeri.
• Riwayat Keluarga: Wanita dengan riwayat kanker dalam keluarga (seperti kanker payudara) memiliki risiko lebih tinggi.
• Gaya Hidup: Kebiasaan tidak sehat seperti merokok, minum alkohol, dan kurangnya olahraga dapat memengaruhi keseimbangan endokrin.

Langkah Pencegahan

Untuk mengurangi kemungkinan terjadinya nyeri puting, Anda dapat mengambil langkah pencegahan berikut:

• Pilih Bra yang Tepat: Pastikan bra nyaman dan mendukung dengan baik, terutama saat berolahraga, untuk mengurangi iritasi dan cedera.
• Jaga Kebersihan yang Baik: Bersihkan area payudara secara teratur dan jaga agar tetap kering untuk mencegah infeksi.
• Monitor Kadar Hormon: Periksa kesehatan endokrin secara rutin, dan segera konsultasikan ke dokter jika ada yang tidak normal.
• Gaya Hidup Sehat: Pola makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup membantu menjaga kesehatan tubuh dan keseimbangan endokrin.

Pertanyaan Umum

Apakah nyeri puting tanda ovulasi?

Tidak selalu, nyeri puting tidak bisa dijadikan satu-satunya indikator ovulasi. Banyak wanita mengalami gejala klinis lain seperti nyeri ringan di perut bagian bawah, peningkatan cairan vagina, dll.

Apakah nyeri puting tanda kehamilan?

Tidak selalu, nyeri puting bisa menjadi salah satu gejala umum pada awal kehamilan. Perubahan kadar hormon selama kehamilan dapat membuat jaringan payudara menjadi lebih sensitif. Jika Anda mencurigai diri Anda hamil, lakukan tes untuk memastikan.

Bagaimana cara mengatasi nyeri puting?

Gunakan pakaian yang longgar, kompres panas atau dingin, dan hindari faktor pemicu. Jika nyeri parah atau berlangsung lama, penting untuk memahami kenapa puting susu sakit dan disarankan untuk mencari saran dari dokter.

Apakah pria juga bisa mengalami nyeri puting?

Ya, pria juga dapat mengalami nyeri puting. Ini biasanya terkait dengan fluktuasi hormon, infeksi, atau cedera. Jika pria mengalami nyeri puting yang berkelanjutan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Cari Dokter dan Saran Profesional Kenapa Puting Susu Sakit

Health365 bekerja sama dengan berbagai rumah sakit dan dokter spesialis di Malaysia untuk menawarkan paket skrining kesehatan yang mencakup pemeriksaan mamografi. Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri puting dan bertanya-tanya kenapa puting susu sakit, Anda dapat mengunjungi e-store kami untuk menjelajahi dan membandingkan paket ini serta memilih layanan skrining kesehatan yang paling sesuai untuk Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan hubungi kami dengan mengklik tombol di bawah ini.