健康饮食在马来西亚
我们探讨了如何使我们的餐点更健康,特别是对心脏有益。简而言之,如何“吃得开心,吃得健康”。
Penyakit mata seperti katarak, glaukoma, dan retinopati diabetik umum terjadi di Singapura dan dapat berkembang tanpa gejala apa pun. Pelajari tentang ancaman diam-diam terhadap penglihatan dengan artikel dan sumber informatif kami.
Mengabaikan kesehatan mata Anda hari ini dapat berarti kehilangan penglihatan Anda besok. Ancaman diam-diam itu nyata, tetapi dengan tindakan pencegahan dan pengobatan yang proaktif, Anda dapat melindungi penglihatan Anda. Jangan menunggu hingga terlambat.
Buatlah janji sekarang untuk melindungi penglihatan Anda:
Jika Anda mencari dokter untuk pemeriksaan atau perawatan mata di Singapura, berikut adalah beberapa pilihan yang patut dipertimbangkan:
Dokter Mata
Pusat Bedah Katarak Tanpa Pisau NOVENA dan Spesialis Mata
Dr Jayant V Iyer – The Straits Eye Centre
Dr Daphne Han – LSC Eye Clinic
Adj A/Prof Au Eong Kah Guan – International Eye Cataract Retina Centre
Dr. David Chan – Pusat Spesialis Mata Atlas
A/Prof Victor Koh – Rumah Sakit Universitas Nasional
Dr Melissa Wong – Pusat Mata Nasional Singapura
MediSave dapat digunakan untuk menanggung biaya operasi katarak, glaukoma, dan perawatan retinopati diabetik. Untuk operasi katarak, Warga Negara dan Penduduk Tetap Singapura dapat mengklaim hingga SGD 2.450 per mata dari rekening mereka sendiri atau rekening anggota keluarga dekat mereka. Perawatan untuk glaukoma dan retinopati diabetik juga dapat dibayar menggunakan MediSave. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengonfirmasi apakah prosedur pemeriksaan, diagnostik, dan perawatan yang Anda perlukan dapat dibayar menggunakan MediSave.
Silakan berkonsultasi dengan CPF untuk kebijakan MediSave terkini.
我们探讨了如何使我们的餐点更健康,特别是对心脏有益。简而言之,如何“吃得开心,吃得健康”。
白内障症状及治疗方法?
白内障通常缓慢发展,最初可能不被察觉。常见症状包括视力模糊、夜间视力困难、对光敏感及看到灯光周围的光晕。颜色看起来也可能变得暗淡。白内障的主要治疗方法是手术切除混浊的晶状体,替换为人工晶体。白内障手术效果显著,能显著提高视力。
如何预防青光眼以及可用的治疗方法?
青光眼是一组损害视神经的眼病,常因眼内压过高而引起。预防措施包括定期进行眼科检查,尤其是40岁以上或有青光眼家族史的人群。早期发现是预防视力丧失的关键。治疗选项包括使用处方眼药水、口服药物、激光治疗和手术,以降低眼内压力并保护视神经。
糖尿病视网膜病变及其对视力的影响?
糖尿病视网膜病变是糖尿病的一种并发症,影响视网膜的血管。高血糖水平会使这些血管肿胀、渗漏或异常生长,未经治疗可能导致视力受损或失明。症状可能包括视野中出现漂浮的斑点或暗线、视力模糊、视力波动以及颜色视觉受损。通过管理血糖水平、定期进行眼科检查,并通过早期采用激光治疗、注射或手术治疗,可帮助预防严重视力丧失。
如果怀疑患有眼病该怎么办?
如果您怀疑自己患有白内障、青光眼或糖尿病视网膜病变等眼病,应立即寻求医疗帮助。预约眼科医生进行全面的眼科检查,可能包括测量眼压的眼压计测试、视网膜成像和视力测试。早期诊断和治疗对于有效管理这些疾病并预防重大视力丧失至关重要。
维护眼健康和预防眼病的生活方式改变?
为了维护眼部健康并预防白内障、青光眼和糖尿病视网膜病变等疾病,保持健康的生活方式至关重要。管理慢性疾病如糖尿病和高血压,避免吸烟,并佩戴太阳镜以防紫外线辐射。定期锻炼、均衡饮食丰富的水果和蔬菜,以及保持健康体重也有助于整体眼部健康。此外,定期眼科检查对于早期发现和管理眼病至关重要。